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 2021年  

 6月8日

 

念願のトライ!
昔から不老長寿の薬としてもてはやされてきたという桑椹酒(ソウジンシュ)仕込み。楊貴妃も好んでのんでいたとか。
うつくしくなりたーーーーい。笑
村上光太郎先生のレシピによると
「桑の実と米麹を混ぜて甘酒のように発酵させる。果実を焼酎に漬けても同様のものができ、ブドウ酒のようでおいしい。」
✨光太郎先生の補足✨
桑の果実と米麹で桑椹酒を作るとき、あらかじめ米麹と軟らかめに炊いたご飯を等量混ぜて、半日から1日置いたものにクワの果実を混ぜると失敗なくできる。
桑白皮の煎液に米麹とご飯を混ぜたものを入れて発酵させたものでも同様の効果が得られるが、味は桑椹酒より劣る。
このガイダンスを頼りに、3パターン仕込んでみました。
・クワの実+米麹
・クワの実+甘酒
・クワの実+ラム酒
贅沢に生食で果実を味わった後にも、仕込む分がある喜び感謝といったらない🙏💕仕込む事はできた。が、、、ここから!
これをどう発酵させていくか、記されておらず。
→どなたかトライした方、ぜひ教えて頂きたいです


  

 2021年  

 5月1日〜3日

 @山県市神崎

 

 

GWゆるり暮らしづくり〜火の巻〜
ハジメテノヒ
心身ともに温灯(ぬくともり)ました🙏💗✨
初日1日
くもり空からの小雨、雷、豪雨、風雨、
小雨からの眩しい光放つ月といつもより近くみえる星空。
2日目
小雨降りながらの晴れ。時々晴れ。
雨上がり清涼な風吹く星月夜。
おっちょこちょいなわたしの火あそびをお天道様が見守ってくれてるかのような空模様。
無事暮らしてます。
火をつけるとアタフタ。アレコレ。
時々ゆるり、、、やな〜。
この火を育てて、何に使おう。何つくろう。
わたしは欲深い生き物やなぁと、痛感。
自分好みの草もちたべたいーーー!とともに
一緒に食べたい家族仲間、お世話になったあの方々の顔が浮かぶ。
とてもしあわせを感じる時間でした。


 

 2021年  

 3月31日〜4月1日

 @位山

 

思いたって位山ソロキャンプ。

 

月が昇るまでの闇夜。

全てが止まっているかのような静けさの中に

自分の生と動の音が夜に響く。

ソラは星々が動いて 一刻一刻と変わっています。

はかり知れない宇宙と雄大な自然を感じ

 古代から繋がり今ある命の尊さと営みを感じました。

 

ひとりゆるり時間。



 

 2016年 

9月17日&18日 

 HAPPY

       African Camp

          @池田山

 

 &

9月24日

 打サミット

    〜其の六〜

      

9月17&18日

地元岐阜の[マンデンカン] presentsHAPPY African Camp@池田山にゆるりKAN出張してきました。

マンデンカンは岐阜アフリカン計画でみんな元気になって、つながって、地域を盛り上げていこう!と頑張ってる笑。

台風到来前の不安定な天候で夜、大雨でテントは無残にも浸水し目が覚める事態発生。それすらもネタとして楽しむ。笑

自然の中でゆったりのびのびとアフリカンな音楽と交流を楽しむ有意義な時間。

そして、

ジェンベ”打”サミット〜其の六〜2016.0925

まさにアフリカン大同窓会&パーティー。

日本各地の面々が顔を合わて交わって、
お互いの「今」にダイレクトに触れて確かめあう。
生命力みなぎってましたね。あのエリア一帯。笑
なぜかギニアへ行った時のマルシェの賑わいを思い出しました。

日本人アーティストはもちろん、アフリカ先生も大集合で、
ありえない組み合わせのセッションがあったり。
朝から夜へのタイムワープがあっちゅう間。

打サミ〜其の六〜
秋風の冷たさが染み入るこの時期に、
本当に刺激的で、ガツっとカラダが熱くなる英気を養いました。

 

どちらも言えるのは、イベントを準備して動かすCREWのおかげ様あっての楽しみ事。仲間っていいな。&リスペクトです。



 

 2016年8月

  12日〜18日

 

AFRICAN SUMMER

                    CAMP

        @長野

 

 

今年もAFRICAN SUMMER CAMP@長野で夏大満喫!

踊って踊って食べて踊っておおっきな風呂に入って、
しこたま焼いて食べてのんで楽しんで
半ば倒れこむように寝る。

西アフリカ先生の濃密なレッスンに時にアップアップしつつも、
アンファン&ミキちゃんがギニア現地の食材で作るご飯が
ガチで現地の味で、たまらなく美味しく食が進み、
夜な夜な七輪を囲みたまりBARでだべり飲む。
アフリカンエナジーも食欲も仲間も増量ーーーーー。モチ体重も。

レッスン外に仲間と過ごす時間が何気にスペシャルなお楽しみで、
キャンプだからこそーー。

再会する楽しみとアフリカンを続けていく意欲がワキワキわくわく。

INUWARI & SABUNYUMA!
EPIZO & KADIATOU & SATOMI & Musician & Staff & Friends & Nagano-Forest

さて引き続き・ますヨーーーーーー



 2016年  7月

 1日〜3日

 アイサタWS

 @大阪・神戸

 

 16日〜17日

 ハマボウ祭り

 @淡路島

 

今年の7月は、2回も関西・淡路島に足を運ぶことに。

一回目は、同世代のartistアイサタのWSツアーへ。

相変わらずのブレない貫禄とキレッキレのダンス、にじみ出る優しい人柄は健在。

ウォーミングアップでしっかりと体を温めること、かいた汗を冷やさないこと。大事にしてたなー。(共感)

ダンスだけでなく、見習うところ盛りだくさん。

しかし、なんと、長年愛用してきた録画録音器が壊れるという事態で、私のメモリーは、泡の如く消え去ったのでした。トホホ。

 

気を取り直して中旬3連休は淡路島へ!

ハマボウ祭り!今年も前夜祭から。

未来へつなぐ地球を、自らができることでつないでいく。そんな時間と活動をしつつで過ごせれたらいいのにな。笑。

 

今回キャンプ気分で愛車で車中泊で移動し。

自分の行きたいところへひょいといき、一息つく。

自分次第の旅。癖になりそうになりそうです。 



2016年

6月10日(金)

    〜12日(日)

 

 ゆるりAFRICA

          SP企画2

「ギニア編〜

ペティママディの巻〜」

 

6月10日(金):梅雨の切れ間の夏日の夜:ルーツナイト@たいよう

窓を開け放ち、まさにオープンなゲストハウスの居間・くつろぎ空間、いろんな国の言葉が入り交じるホッとな夜となりました。すべてがいきあたりバッチリな LIVE〜その一言に尽きます。   AINIKE! OBLIGADO! THANK YOU! ありがとー!

6月11日(土)@岐阜多治見:なれ親しみのあるリズム、バラクランジャンのWS。

太鼓WSでこれほどまでに汗をかいたことがないくらいに汗だく!マリンケ族のママディが直々に教えてくれたソロフレーズは、ドゥンドゥン3本の太鼓が奏でるリズムと会話してるってのが、明快痛快にひしひしと実体感。

いろんな学び方があるけど、たくさんのことを中途半端にやるよりも、数少なくても、習ったことを繰り返しやって、確かに自分のものにしていくことの方が大事。

5歳から叩き続けて今があるジェンベフォラの言葉は、
何事にも通づる一理だったりする。

そして、ジェンベソロとダンスのアンサンブル!どうダンスに合わせていくかのコツは、いかに!?the 実践 1×1!もまた、半端ない熱量ほとばしる時間になり、今後の展開がますます楽しみ!!!



2016年5月8日(日)

 

第6回フェアトレードディ垂井

今日もピーカン!

フェアトレードディ垂井2016
地域とつながり、人とつながり、
知って学び、買って支援、
ともにくらしていけるように。

いきあたり ばっちり!?

ゆるりとマンデンカン
総勢 30人

リズムとダンスで、場に笑顔と活気が湧く
まさにフェアトレード&オーガニックな時間になりました。

HAPPYアンサンブル ありがとうございますーーー!



2016年 4月16日(土)

 

@十曲峠

  田んぼコンサート

天気ピーカン、裸足になって田んぼでコンサート!
@十曲峠#中津川 vol.1

自然の中で地元の人と外の人が顔を合わせ、語らい、交わう。
初めましての間柄も、音と踊りで合わさり
みんなで ゆるりとサブニュマ。

大地と空の間にて Happy&Lucky チャージ&大放出〜!

「サブニュマ」は、ギニアのマリンケ族の言葉で
素敵な出逢い•何かしらLukcyの意。

空と大地を通じて 届きますように〜。



2016年 2月26日(金)

   〜2月29日(月)

 

 BREAK OUT

 

   until 3月7日(月)

2月28日(日)、今年もとぶクジラ広場のこどもミュージカルに関わらせていただきました。劇場リハが前日からあるんだけど、この2日間で遂げるこども達の成長といったら!!もう、お見事!としか言いようがない。。ちっちゃいながらも一人一人が舞台に立つまでの心の準備、決意、アクション!一部始終がドラマティックに展開します。やはり舞台袖で感動の嵐。いくつになっても夢と勇気と智慧と創造で、人生くりひろげて生きたい!

そして翌日翌日29日(月)、今年はうるう年!

すくすくポン!の最終収録。なんとまぁ、節目重ね。笑。

張り切ると雨降りをバージョンアップ、ロケ先は大荒れみぞれの寒空の最終日に。元気に1年間およそ50園の園児たちと踊りきることができました。それぞれの個性素直に炸裂、いっぱい元気と現場経験もらったな〜。

翌日3月いっぴから、まさかのインフルエンザB子になり、1週間寝込むとは…。(写真の本人はつゆ知らず、半袖で満面の笑顔で写真撮影。) 

汗をかいたら着替えましょ〜!手洗いうがい、深呼吸〜!チーン



2016年2月9日(火)

 

ゆるりAFRICA SP企画

 

「セネガル&

 コートジボワール」

   の巻き

              @名古屋市内

NAGOYAはひっさびさの寒波&雨。笑
そんな中のド平日に、たっくさんの方が足を運んでくださり、昼の部はほっこり、夜の部はアツく、まさに、ゆるりAFRICAタイムを過ごす事ができました。

アブドゥさん、日本人ですよね?ぐらいの流暢さと空間作りの名人!
イベちゃんの陽気でおちゃめなアイノテトークは笑いを引き出す天才。笑

セネガル×コートジボワール、2人の絶妙なコンビネーション、終始めっちゃいい感じ。パフォーマンスはやっぱりやっぱり圧巻!

こどもちゃんの反応もそれぞれで。笑
臨機応変に接するアブドゥさんとイベちゃんに、学ぶこと多し。

わたしゃオーガナイズ不慣れでワタワタしまくり、参加・サポートしてくださったみなさんの協力のおかげで、無事笑顔で終えられました。

反省モリモリだくさんでごめんねーー!も湧きつつ、あ、こうしてくとイイねきっと!な気づきもモリモリ。ほんとうにみなさまのおかげ。

ありがとうございます。YEAAAAAAH!!

みんな、2人からどんなAFRICAに出逢えたかな~。

すでに今度はAfrican foodみんなで作って食べよう!な話があがったり。

そんなわけで、にほん× AFRICANななにかしら
to be continued!



 2015.12月12日(土)

 

「Music

  promotion

             video」

@岡崎

Cyclub☆Kidzclub / サイクラブ☆キッズクラブのジュンコさんと、

joy&trustのヨーコさんからお話をいただき、MusicPVの1曲に振付をさせてもらっちゃいました!

一つのものを創っていく楽しみ、出来上がったときの喜び、たまらんです。

Veg-kidsたちがまた、かわいい~んす◎Vegitable is genius!

無農薬で顔がわかる農家さんが育てる新鮮・元気なお野菜の力はすごい!

体と心をつくる食べ物だからこそ安心安全なものを選んでいきたいです。

 

fruits and vegetable song /くだものとやさいの唄

 https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AZVlD5H4Ay4

 film by Yuya Morimoto 



2015.11月29日(日)

 

「 星の音楽祭

~family music

   festival~」

@星ヶ丘

 

初々しい!中学生・高校生も加えて◎
メンバー全員、各々のチャレンジがあったライブ!...

初めてのこと、やってみたら
いいじゃないか~!

やらかしても、それもマタよし。まぁやってみようze◎で(笑)

音を楽しむ中でそれができて、本当ありがたいm(__)m

ひとりじゃうまれないアンサンブル、ひとりで来てもあわされる場。

くらしの中に 垣根なく楽しめるおまつり音楽、ワサワサ~~!

今後も創っていきたい、そんな空間~。

やることで次、足をかけたい階段が初めてみえてくる気がする。

 



2015.10月31日(土)

   ~ 11月8日(日)


「 国文祭

~日本ジェンベ

   フェスティバル~」

@硫黄島


行ってきました!
太鼓のマグマ火山島~硫黄島!...
御年75歳のファマドゥ先生は、まさに生きる図書館。
生活に音重ねる祭りがあり、長老が体現する音と景色は、ギニアの村へ連れて行ってくれました。
初めてアフリカへ行った感動を思い出す素晴らしい時間でした。

踊りたくなる太鼓、音にわきたつ心身の踊り。
くらしの中に垣根なく楽しめるおまつり音楽いいなぁ。
はずむココロとカラダづくり、今後もそういう志しで活動してきます。
よろしければご一緒くださいませませ~。




2015.9月23日(祝水)

秋分の日

「川どぼんBBQ

オマケ

ゆるりKAN 」

石水渓


一挙に自分のやりたいことを盛り込み叶えた1日。

芝生でゆるいKAN&みどりの渓谷で川どぼん&達人BBQ!
 大よろこびーーー!自然 大満きーーーーつ!イキヌキ チャーーージ!

とってもおもしろい組み合わせで、初めましての顔が集まり、
自然の中で遊び、同じ釜の飯を食い、時をすごし、空気が合わさっていく。

やってみたからわかる恵まれてるご縁。

お天道様はじめ、集まってきてくれたみんな、
愛sunsunと降り注いでくれてありがとう~。

ちょいちょいみんなであわさってチャージしてウキウキしてこ!




2015.8月29日(土)

世界を旅する☆

満月BAR~AFRICA編~

CAFE OCEAN

満月ー海辺ー音楽ときたら、ダンスナイトでしょ!と、心躍った仲間で乗り込んだ夜(笑)

少し高台のテラスは目の前に広がる海と、潮風。そしておしゃれな空間におしゃれな人々(笑)どぎまぎ。

JET STREAMな音楽にまかせ、麦わらでホイッスル吹き鳴らし心放ってDANCE!DANCE!DANCE! 

お客さんの温かい手拍子笑顔と参入で気分は最高~。はじめまして!のアフリ会のグルーヴも心地よく、仲間も生ドラムで初ダンスセッション!

天気はあいにくの曇り雨でしたが、雲の上の満月の輝きがココロを照らしたサイコーな夜になりました。(ロマンチック風)



2015.8月12日(水)

     ~18日(火)

アフリカン・サマー

      キャンプ2015

@長野

大自然の中のアフリカンタイム@長野、大円満大満喫~!

本場アフリカのリズムテンポのうねりに身も心もヒーーーーーーーーー!ってなりながら、皆でノリきった日々(笑)

アフリカンキャンプの醍醐味は、生活をともにする時間!

展開が読めない夜の宴はまさにLIVE!

今回もまた、集まった顔ぶれと大爆笑にパワーチャージした!

INUWARI ! WONTANARA! ANICHE!

生活の中で、自分らしくリズムのグルーヴや踊ること、
続けて繋げてひろげていくぞ~!



2015.7月25日(土)

覚王山夏祭

覚王山参道

今回のLoveAFRICAはギニア・セネガル・ジンバブエの音を盛り込んだ欲張りバージョン、総勢21名でLive!新鮮な顔合わせと異質な音のライブ展開。またもや、思いついて言い出しっぺの私。

やってみなきゃわからない*やってみたからこそわかること満載。

やって叶えて、今後の楽しみに繋がる1日にもなりました。

老若男女み~んなお祭りスイッチはいってるから、わいわい大にぎわい。

知ってる人も初めましての人も、一緒に踊り楽しめるアフリカの音楽サイコ~!夏の夜祭り最高~~!

覚王山から東北・世界・宇宙へ、元気を発射!



2015.7月12日(日)

世界の文化祭

@栄もちの木広場


この日は梅雨の晴れ間で夏ピーーーーーーカン!

ステージが焼けたフライパンのようでした(泣)

この日のためにゆるりKANで仕込んできた出逢いのダンスで

アフリカンフラッシュモブ!

客席から、母が子をおぶり踊る!踊る!笑顔!

子を育てるママさんが楽しみ元気なことって、ホント大事やと思う。

そんな幸せな光景に、足下の熱さ忘れ、胸の熱さMAX。感無量でした。