ながやちえこの「おどる」・・・

ありのままを解放するいのちのダンス。

踊る心地よさも、

人それぞれで みんないい。

 

「ゆるりKAN」は

 

カラダと呼吸に意識を向けて、

ストレッチでしっかりカラダを温めます。

リズムにのりつつ みようみまねで

Let' dance!

 

アフリカンダンスを通じて踊る心地よさや、

「今の自分」に繋がる時間をエスコートします。

キーワードは

ウキウキハッスルリラックス。

         



もちもの

   ○◎ 汗をかきます ◎○
*動きやすい服装
*着替え
*フェイスタオル
*水分補給する飲み物
*基本裸足ですが、気になる方は運動靴

 

 

 ○◎お子さん連れのママさんへ◎○

 ●こどももいっしょで、お互い楽しく過ごす時間づくり●

その場の空間に慣れるまでは、子も大人もドキドキしますよね。

そんな中で大好きなママが自分を忘れたかのように、夢中になると、やっぱり寂しい思いをすると思います。

なので、初めて参加されるママさんには、お子さんの反応第一(在り気)の参加をお願いしています。

 

お子さんも楽しめるように、秘密アイテム(おやつやオモチャ、絵本)、おんぶ紐等、用意して来ていただいてます。 

 

*お気に入りの秘密兵器goods
*おんぶひもを用意してあげてください。

 

なごや市でゆるりKAN

 

●湘南シャイズヨガスタジオ@本部

毎週月曜日(祝日休み)

20:15〜21:30

http://www.shounan-shyz.com/

 

 

◎例えばの基本のプラン◎

●朝ゆるり

10:15〜11:45

レッツゴー!ダンスホール✳︎

2,000enjoy+部屋代:頭割+交通費別途

 

10:00〜12:00

リズムタイムを含むクラスです。

2,500enjoy+別途

 

●夜ゆるり

19:00〜21:00 

リズムタイムを含むクラスです。

2,500enjoy+部屋代:頭割+交通費別途

 

19:30〜21:00

レッツゴー!ダンスホール✳︎

2,000enjoy+部屋代:頭割+交通費別途

 

交通費は、距離、ルートによりますが、東海中部圏 2,000援がめどです。

 

 

 


あなたの空でゆるりKAN

●出張いたします〜。お気軽にお問い合わせください。●

 

◎●2017●◎ 

 

11月14(火)@多治見市

阿修羅道場

岐阜県多治見市本町7-53

10:00~12:30 

リズムタイム有り

3,000enjoy(交通費場所代込)

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◎10月31日(火)@安城

安城市昭林公民館「音楽練習室」

10:00~11:30 ゆるりKAN
2,500yen

 

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◎11月13日(月)@春日井市

★cafeたいよう

10:00~11:30 ゆるりKAN
12:00~     ランチ

 

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 ◎●月(●)@岐阜市

みんなの森 メディアコスモス

「スタジオ」

19:10~20:50

2500yen(場所代込み)

 

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●月●(日)@鈴鹿市

鈴鹿市立栄公民館

鈴鹿市五祝町1073番地

9:45~11:15 ゆるりKAN

2000enjoy+頭割:交通費場所代

  

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 ◎●月●日(●)@トヨタ

10:30〜12:00 ゆるりKAN

トヨタ橋の下@トヨタフリカ

 

 参加費:2,000enjoy+

 

 

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 ●月●(●)@四日市

10:00~11:30 

★四日市市水沢市民センター

四日市市水沢町2109-2

2000enjoy+頭割:交通費場所代

 

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●月●日(●)@瑞浪市

タネヲマクの地下室

18:30〜20:00 ゆるりKAN

20:00〜

3500yen(ミール付き)

ゆるりKANのみ(2,500enjoy)の参加もOKです!

 

 

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★●月●日(日)★

アフリカンドラム「筒」リズムWS

WS代:3000yen

(太鼓レンタル:500円*前日までに要予約)

講師はジョージ兄貴